私はフロッタージュをする生徒のみなさんの姿勢を見ていました。

集中している人と、そうでない人は姿勢がだいぶ違うなと感じました。

グッと入り込んでから、そのあとも継続して作業をし続けようという気持ちがある人は、足元を正座に近い座り方にしている人が多かったです。長時間続けられる姿勢に自然となるのだと思います。

また、顔を紙にかなり近づけていて、表情としては目がしっかり開いていました。

あまり集中できていない人は、体がグニャリとしていました。足元は体育座りを崩したような座り方、あるいは身体を横に倒して肘をついたり。顔は紙から離れていました。そういう姿勢だと必然的にすぐ疲れるようで、目も手も力がない感じになっていきました。

気になったのは、疲れているのに疲れに対処する様子があまり見られなかったことです。

疲れたら立っていいんだよ、伸びをするといいよと声をかける場面もあったのですが、そうする人はいませんでした。疲れたときにどうやったらそれを自分で解消できるのかがよくわからないのかもしれないと思いました。

身体的に疲れたときもそうですが、精神的に疲れたときも同様で、自ら発散させられるのが一番良いです。それが自然にできる人は良いのですが、苦手な人もいるはずで、そういう人は「自分がどうしたらラクになるのか」を知る経験が必要になるんだろうと思いました。

また、発散の方法は人それぞれで、大きな声を出す、深呼吸をする、細かい作業に没入する、運動するなどいろんなパターンがあります。

それを、その人の〈得意なこと〉〈好きなこと〉として見ることもあれば、〈疲れているときにすること〉という見方もできるのだなと思いました。

諸岡智子

2017.07