受付終了｜ボディケアワークショプ「トーストの上のバターのように、からだをとかしていく時間」

シェアしようと思っている内に満席となってしまいましたが、石川町のひらがな商店街に日曜限定で開店するカフェ&イベントスペース「等（ら）」で、まなびとくらしのメンバーでからだ研究家の諸岡智子が、ボディケアのワークショプ「トーストの上のバターのように、からだをとかしていく時間」を開催します。企画は「考える人ら」の横溝千夏［等（ら）／まなびとくらし］。

トーストの上のバターのように、自分をとかしてみませんか？ 

日々の緊張や偏った身体の使い方によってゆがんだり、強張っている心身をとかしていくためのボディワークを行います。

落ち着くひとときを過ごすために、まずは身体のほどき方を探しましょう。

ヨガの呼吸法、整体、手技療法、ストレッチなどのアプローチを織り交ぜながら、自分のからだを観察し、温め、ゆるめていきます。

終わったあとは、あたたかなハーブティーなどを飲みながらゆるやかな余韻を味わいましょう。

からだ研究家　諸岡智子

また開催しますので、関心のある方はまなびとくらし、または等（ら）のFacebookページを気にしてみてください。